В тексте описывается, как автор начал любить себя и как это повлияло на его жизнь. Он осознал, что тоска и страдания - это только предупредительные сигналы о том, что он живет против своей собственной истинности. Он перестал стремиться к другой жизни и начал делать только то, что приносит ему радость и счастье. Он освободился от всего, что приносит вред его здоровью и перестал пытаться всегда быть правым. Он прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем и начал жить только настоящим моментом. Автор называет все эти изменения в его жизни по-разному, но в целом это связано с саморазвитием, личностным ростом и самолюбованием.